jak fajnie

ok no to tak czmu Byku napisałes żeby jeszce HMB brać ... według mnie wystarczy jak narazie tego HMB ... po co ma go brać skoro jest już po 5 miesiącach to według mnie bardzo długo co do białka przed snem jak najbardziej w nocy bedzie się bardzo fajnie przyswajało zwłaszcza po treningu... został bym przy Profi Whey Mass tak jak to napisały Byku [...]

[...] jestem zaskoczony. Ale to co mnie dziwi bardziej, to fakt, iz jesli program ma byc ich przepsutka do kariery to btyli za malo agresywni. Chodza kolo siebie i nic, najwyzej jakis kopniak, ten wiekszy mial goscia w dosiadzie i nie wiem czy sie zastanawial czy ma go lac czy dzignie zakladac i efekt taki, ze mu koles uciekl ;) 3 walka zapowiada sie [...]

Kraj: Australia, Brisbane przecietne zarobki: minimalna placa pomocnika $4000 zarobki z wyksztalceniem 6000-8000 za miesiac. Na godzine jako pomocnik na budowie $25 (82 zl) przecietna moja i znajomych wynajem mieszkania/pokoju na tydzien: $120 pokoj, lazienka + mala kuchnia zaleznie od regionu . wyzywienie na tydzien: zalezy kto ile je! kilogram [...]

[...] nie wiem czy to dobry pomysł. Pewnie w dupsko walicie, może też by walił, ale po przeczytaniu wszystkich postów o strzałach wystraszyłem się tego nerwu kulszowego. Chociaż jak leżałem w szpitalu to w tym czasie zrobili mi chyba że 100 strzałów w dupsko. Babka potem już nie miała gdzie walić. W zrosty dawała a to bolało już dość nieźle. Tylko [...]

[...] też i zajęcia-czasami ciekawe(pamiętam taki tydzień kiedy praktycznie całymi dniami siedzieliśmy na Mikuszowicach i strzelaliśmy do wysrania),czasami na sztukę wiadomo jak to w wojsku..przypomina mi się służba na kompanii jako dyżurny - podoficera miał wtedy starszy kapral-typek wypier..d.o.l.i.ł mi na cały korytarz mnóstwo piany prawie [...]

oo jaaa przeczytałem całość od 1 do 53 strony ponad 2 godziny mi to zajęło ale warto raczej było hehe 100 kilo ZMA jak to fajnie brzmi

[...] i cały czas ziewałam z nudów ,a wczoraj :-D jestem zachwycona .Były brzuchy i dziś mam zakwasy ,deseczka też i ful rozciągania :-) tego mi trzeba Zumba oskakałam sie jak głupia chociaż po pilatesie nie miałam siły już kicać . Decyzja podjęta co piatek to mam dni bez treningów bede chodzić z córami na te zajęcia . I u mnie waga w górę oraz [...]

Fajnie by było... Jak również ponowne wypuszczenie propa ale 50mg.

1.) Jeśli nie zauważyłeś że przybyło ci tłuszczu to odpowiedź jest bardzo prosta. Zyskałeś pewnie troche mięśni, a jak wiadomo mięsnie są dużo cięższe od tłuszczu, wiec waga mogła pójść do góry 2. ) Co do diety A) czy warto łykać Tran w tabletkach :D - hmm zakup sobie lepiej OMEGA-3 OLIMPU, OGOLNIE JAK NAJBARDZIEJ WARTO B) Hmm oliwa z oliwek, [...]

No i powinno byc dobrze Mi np dibencizide nic nie dało jak kiedys brałem gdy zaczynałem cwiczyc a tez nie mialem apetytu wtedy, no ale jak Tobie pomoglo to sie ciesze Zrob tak jak napisał Saib a bedzie dobrze. A tak w ogole to co robisz mase? Bp ja przez wakacje postaniowilem zrobic torche rzezbe zeby zrzucic brzuszek zimowy. Na apetyt dobry [...]

jak dla mnie troche kicha np ta meta na 3t, w sumie zacznie fajnie działać i z niej schodzisz, albo master enan nie dość że w malutkiej dawce to jeszcze jak na enan za krótko, t3 jw, insa też cienko, dojdź do 2-3x 20j wtedy dopiero poczujesz jej działanie, bold w sumie na 4t też nie ma sensu nawet jakbyś acetat wyrwał to z te 8t by pasowało [...]

na pewno nie tak jak ty robisz, ze serie brzuszkow tak przerywane innymi cwiczeniami. Dobrze zrobic te 3 serie jedna po drugim z krotka przerwa, to raz. Dwa, nie od rzeczy byloby wplesc w taki trening brzuszka te min. 3 rozne cwiczenia, by poruszyc zarowno dol prostych, gore prostych i boczki, slowem ulozyc sobie jakis solidniejszy program z tych [...]

body ale tez trzea odpowiednio rozlozyc te okresy on off i rodzaje srodków. bo jak sie zrobi 5-6 mikrocykli 4tyg na srodkach typu deka enan oma to bedzie z tego takii efekt ze organizm dostanie gorzej po dupie niz przez 4-5miesiecznyt cykl on i pozadny odblok i potem 5-6miesicy off. dlatego ze niby ten pct 4tyg to w organizmie nadal kraza takie [...]

Panowie sprawa tego typu i gdzie leży błąd ? zawsze na bombie przynajmniej pierwsze miesiące siła masa rosła jak głupia nawet na teście solo .. teraz właściwie miesiąc na cyklu i poszło 2kg %-) wyniki siłowe coś tam lekko ruszyły dzisiaj zrobiłem badania co prawda tylko test i krew i tesc wynik 8800 przy wielka ch 200-800 wiec ponad 10x norma [...]

podpowie ktoś ogarniety w temacie ? %-) jakie srodki na redukcje dobrać zeby jak najmniej miesa spadlo i zeby "fajnie" to poubijac

fajnie, do tego czasu każdy pomyśli co i jak by chciał robić i może powiedzą czy otwarte i kiedy zostaną siłownie :-( zbiera się fajna grupka :-)) Paatik, a Ty? :-D

[...] tłuszczów i białek. Ale pomysł ze zmianą źródła różnych składników mi się podoba - właśnie o to mi chodziło (a może niezbyt dobrze to wyglądało w tych zestawach, ale gdyby jakoś je pozmieniać między sobą to myślę, że można ją fajnie ułożyć). Rodzynki mają pełno cukru - owszem, no ale przecież muszę uzupełnić czymś dzienną dawkę cukrów, czy nie? [...]

sam wypełniasz na od******* ankiete to ze jestem tu nowy nie upowarznia cie do pajacowania! konkretnie sie pytam a juz sie zaczynaja pierdoły jakie typu po co ci tren po co ci tamto a zupa była za słona a kupe mi sie chce itp a wiec wracajac do tematu: myslicie ze winko z flor medico to dobra opcja?? a tren acetat z tej firmy?? i propek+ deczka [...]

U mnie stanox szedl 30 na poczatku, doszedlem do 50, bardzo fajnie kopal, sila i definicja jak byc powinno na zakonczenie cyklu. Nie wiem jak teraz, ja mialem partie sprzed roku...

[...] ludzi....podziekuj rodzicom ps co do lapki to zrob sobie wystrugane 42 - 45 a nie 38 - 40 wiesz mi mozna bez koksu a znacznie lepiej wyglada...tez kiedys uwazalem ze jak bede mial 40 cm to mi wystarczy ale zmenilem zdanie znacznie lepiej miec 42cm juz jakos wyglada - a nie trudno jest utrzymac...a marzy mi sie 46 -47 cm...powodzenia w [...]